ダイエットにおいて姿勢は大きく影響します

体重を落とすことに成功しても極度の猫背や巻き肩、スマホ首といった姿勢では理想の美しい体型にはなれません

お客様のご要望に応じて姿勢改善の施術や専用のトレーニングも実施いたします。

姿勢改善　before＆after

10分ほどの筋膜リリースとストレッチで巻き肩とスマホ首を改善、さらに巻き肩の原因となるインナーマッスルのトレーニングを行い、巻き肩の根本解決にアプローチします。

ひとりひとりに合わせたオーダーメイドの

トレーニングを提供いたします。

□　たるんだ二の腕を引き締めたい

□　色々なダイエットを試したが効果がでない

□　姿勢改善（猫背　反り腰　巻き肩など）

□　肩が上がりにくい　しゃがみにくい動作の改善

□　肩こりや腰痛の痛みが出ない体にしたい

□　足痩せやお腹周りを重点に絞りたい

□　筋肉量を増やしたい

など様々な悩みに合わせた

あなただけのトレーニングメニュー

で理想のカラダへと導きます。

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年会費や入会一時金などは一切頂いておりません。

・無料の初回お試しセッション

カウンセリングとトレーニング＋ストレッチで60分～75分ほどのお時間です。

現状のお体のお悩みについてヒヤリングさせていただき、お客様にとって最適なコンディショニングとトレーニングプログラムを作成しその場でトレーニング効果を体感していただきます。

※当ジムでは強引な勧誘は一切行っておりません

まずはお気軽に無料の体験セッションをお試しください。

・単発チケット

60分　10,000円

90分　14,500円

・月会員コース　

月４回コース（週１回）　６０分　32,000円/月

月４回コース（週１回）　９０分　48,000円/月

月８回コース（週２回）　６０分　62,000円/月

月８回コース（週２回）　９０分　94,000円/月

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体の大きな筋肉部位を鍛える＋有酸素運動でカロリーの消費量を大きくします。

また適度に筋肉がつくことで引き締まった美しい体をつくります。

トレーニングもしたいけど少しリラクゼーションも取り入れたい筋膜リリースやストレッチもしっかり取り入れたい方へ

「なんだか今日はやる気がでない・・・」なんて方へもオススメです