名前 田中 雅大
～自己紹介～
愛知県出身
小学校～高校まで野球をしていました。
現在はウエイトトレーニングとゴルフ・キックボクシングを趣味でやっています。
わたしは高校時代にヘルニアを発症し、それから約10年近く腰痛に悩まされていました、また20代後半に入りぽっこりお腹が気になるようになりました。
これらのきっかけからダイエットとケガをしない体作りのためにウエイトトレーニングを始めました。
初めはYouTuberなどで見よう見まねでやっていましたが、当時はいま思えば間違った情報のほうが多く無理をしてケガをするということが多々ありました。
そんな中でトレーニングを継続していた時に先生と呼べる方に出会い、体について解剖学から学び、ただ筋肉を鍛えるだけではなく体を整えてからトレーニングをする重要性、コンディショニング・トレーニングの本質について学びました。
その学びを続ける中で鍛える筋肉とほぐすべき筋肉があり、我武者羅に鍛えるだけでは効果は薄くケガのリスクが増えるだけだと知りました。
腰痛や肩こりを改善したい・生活が楽になる運動がしたい・ダイエットはしたいけど激しい運動は苦手など様々な悩みがあると思います、そんな方々に真摯に寄り添い改善のお手伝いをさせていただいきたいと思っております。ぜひお気軽にお越しください！
保有資格
NESTA–PFT
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー