よくあるご質問

よくあるご質問をまとめました。ここにないご質問は問い合わせ又は公式ラインよりご連絡ください。

運動が苦手で部活などの経験もないですが大丈夫ですか？

はい！大丈夫です

ひとりひとりのお客様に合わせたトレーニングを提供いたします。

まずは週に1回40分のトレーニングを楽しみましょう！

他にトレーニングしてる方に見られるのに抵抗を感じます。完全個室ですか？

完全個室なので他の人の目を気にすることなくトレーニングに集中できる環境となっております。

営業時間と休みは？

営業時間は基本　月～日　8：00～22：00　休みは不定休です。

時間外もご相談ください。

手ぶらでも大丈夫ですか？

・運動ができる服装

・お飲み物（水かお茶がオススメ）

・タオル

この3点があれば大丈夫です。

※常温ペットボトルのお水のご用意がございますのでお飲み物を忘れた場合は遠慮せずトレーナーにお伝えください※

運動用の室内シューズは必要ですか？

シューズはなくても大丈夫です。

必要な方はご持参ください。

基本的には靴下or素足で大丈夫です。

支払い方法は何がありますか？

現金・クレジットカード（Visa/Mastercard/JCB/Amex/Diners Club/Discover）・QRコード決済等でのお支払いが可能です。

食事制限はキツいですか？またお酒は飲んでも大丈夫ですか？

ReLifeでは過度な食事制限は致しません。ダイエットにおいて過度な食事制限は逆効果であり、一時的に体重が落ちても体型はあまり変わらずリバウンドのリスクが出てきます。

もちろんお酒は飲み方・時間・頻度を調節すれば飲んでも大丈夫です！

食事のことやお酒との付き合い方が気になる方は一度、ぜひ体験にお越しください。