ここではお客様の体の変化について載せていきます。
K様 女性 ４０代
２ヶ月間 週１回のトレーニングと食事制限＋有酸素運動
体重 ５６㎏ → ５２㎏ －４㎏
体脂肪率 ３７％ → ３１％ －６％
M様 女性 30代
２ヶ月間 週２回のトレーニングと日常生活に有酸素運動を取り入れて
体重 ５４㎏ → ４９㎏ －５㎏
体脂肪率 ３４％ → ２８％ －６％
A様 男性 ４０代
２ヶ月間 週２回のトレーニングと軽い食事制限
体重 ９１㎏ → ８４㎏ －１０㎏
体脂肪率 ３７％ → ２９％ －８％
２ヶ月間 週１回のトレーニングと食事制限＋有酸素運動
体重 ５６㎏ → ５２㎏ －４㎏
体脂肪率 ３７％ → ３１％ －６％
２ヶ月間 週２回のトレーニングと日常生活に有酸素運動を取り入れて
体重 ５４㎏ → ４９㎏ －５㎏
体脂肪率 ３４％ → ２８％ －６％
２ヶ月間 週２回のトレーニングと軽い食事制限
体重 ９１㎏ → ８４㎏ －１０㎏
体脂肪率 ３７％ → ２９％ －８％